Mona: Mit liv med vaner
Jeg har en morgen rutine, som er at gå ud i min have og sige godmorgen til græsset, træerne og solen. Når jeg gør det, føler jeg mig forfrisket, forbundet og fyldt med glæde. Jeg har gjort det så længe nu, at de dage, jeg af forskellige årsager ikke gør det, føles det som om noget mangler. Det er blevet en vane. Det startede med en bevidst handling, derefter en rutine og er blevet til en vane. En af den slags, der gør mig godt og bygger mig op.
Jeg har også en anden vane. Den går på, at jeg i givne situationer, holder igen med min power, idet jeg vane mæssigt tænker, at nogen har mere ret til pladsen end jeg har. ….. Jeg skriver vane mæssigt, fordi jeg når at handle før jeg opdager, jeg lader det ske. Jeg trækker mig ubevidst fra mit centrum. Jeg gør det uden først at tænke og beslutte. Det er en vane. En gammel en af slagsen, som jeg er i gang med at skrive over med en ny vane, som passer bedre til mig og mit nuværende liv. Jeg gik i gang, med at ændre, da jeg blev frustreret nok. Sådan er det ofte med forandringer – først kommer frustrationen, som en budbringer om at noget skal ændres. Snart har jeg en ny og bedre vane, som passer bedre til, den jeg er i dag.
—
Jeg har i mere end 35 år hjulpet mennesker med at kigge på egen adfærd og overbevisninger. Jeg har givet mit blik og bidrag til mennesker i forskellige livssituationer. Det være sig medarbejdere, ledere, kontanthjælpsmodtagere, sygeramte og livsstilsramte. Jeg arbejder med hold, grupper og enkelt personer. Jeg har med deres briller kigget på, hvad der skaber frustration og manglende trivsel, og pudset mine og bidraget med mit syn, og sammen har vi skabt masser af resultater. Jeg er uddannet socialrådgiver, psykoterapeut, organisationskonsulent og kost/psyke vejleder. Jeg har igen og igen set mennesker opnå store givende ændringer i deres liv, alene ved at ændre små rutiner i deres dagligdag. Glæder mig til Flow i Vaner.
